HNO Praxis am Rondeelteich Blumenstraße 3 22301 Hamburg Tel.: 040-46881801
HNO Praxis, Eppendorf
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Mein magisches Mikrobiom

Kaum auf der Welt, wird auch schon der Grundstein für das äußerlich un­sicht­bare Universum in unserem Ver­dau­ungstrakt gelegt: Bei der Geburt nehmen wir die ersten Keime auf, und über die Muttermilch folgen dann zunächst reichlich Milchsäurebakterien. Im Lauf der Zeit entwickelt sich unsere Darmflora immer weiter, wird geprägt durch das, was wir essen und trinken. weiterlesen

Appetit auf Aphrodisiaka

Casanova soll täglich 50 Austern geschlürft haben. Andere schwören auf Feigen oder sehen im Spargel einen lustfördernden Stängel. Leckereien für die Libido – welche halten wirklich, was sie versprechen? Auster Die Auster und die Liebesgöttin Aphrodite. Beide werden häufig zusammen dargestellt. Aber kann die Muschel noch mehr als uns nur kulinarisch zu verwöhnen? Man sagt, weiterlesen

Zähneknirschen: Ursachen und Behandlung

Zähneknirschen, auch Bruxismus genannt, ist ein häufiges Problem, das oft unbemerkt bleibt. Dabei pressen oder reiben Betroffene unbewusst ihre Zähne aufeinander, besonders im Schlaf. Aber was führt zu Zähneknirschen, welche Folgen kann es haben und wie lässt es sich behandeln? Ursachen von Zähneknirschen Die häufigsten Ursachen sind Stress und emotionale Belastungen. Viele Menschen reagieren auf weiterlesen

Heilen mit den Händen

Ganzheitlich, sanft, vielfältig einsetzbar bei ­chronischen Schmerzen und diversen Krank­heiten – mit diesen Attributen trifft die Osteo­pathie den Zeit­geist. Kein Wunder, dass die ­alternative Behandlungsmethode boomt und immer mehr Menschen darauf schwören. Sie ist eine eigenständige Form der Medizin und seit Jahren wächst die Gemeinschaft ihrer Anhänger*innen: Osteopathie will nicht nur an Symptomen herumdoktern, sondern den weiterlesen

Wie ein gerupftes Huhn

Ob wir frösteln oder gerade viel im Herzen fühlen. Eine Gänsehaut überkommt uns aus verschiedenen Gründen. Aber was genau spielt sich da im Körper ab – und im Gehirn? In diesen Momenten sehen wir aus wie ein gerupftes Federtier. So kam dieses Phänomen schließlich zu seinem Namen: Eine Gänsehaut, medizinisch Piloerektion genannt, ist eine Reaktion weiterlesen

Sport im Winter? Klar doch!

Drinnen gemütlich auf dem Sofa kuscheln –  gibt es jetzt was Besseres? Ja, und zwar eine Runde Outdoor-­Bewegung! Warum Schnee und Schmuddelwetter dich nicht abschrecken sollten. Heute bleibt dein innerer Schweinehund allein auf dem Sofa, du packst dich warm ein und ab nach draußen! Egal ob Joggen, Walken, Wandern, Radfahren oder einfach eine Runde flott weiterlesen

Vitalstoff-Plus für Best Ager

Senioren sollten sehr genau auf das ­schauen, was sie täglich zu sich nehmen. Denn einerseits benötigen ältere Semester weniger Kalorien, andererseits bleibt der Bedarf an lebenswichtigen ­Vitaminen und Mineralstoffen unverändert – oder er steigt sogar. So rutscht Ihre ­Vitalstoff-Bilanz nicht ins Minus. Fast jeder kennt das Phänomen: Wer mit zunehmendem Alter einfach isst »wie frü­her«, weiterlesen

Wann sollte man den zahnärztlichen Notdienst anrufen?

Zahnprobleme treten nicht immer zu den üblichen Öffnungszeiten der Praxis auf. Ob starke Zahnschmerzen mitten in der Nacht oder ein ausgeschlagener Zahn am Wochenende – manchmal bleibt nur der Gang zum zahnärztlichen Notdienst. Doch wann ist ein Anruf wirklich notwendig? Erfahren Sie, in welchen Fällen Sie den zahnärztlichen Notdienst kontaktieren sollten und was Sie dabei weiterlesen

Besser schlummern: 5 Fakten zum Schlaf

Unsere Nachtruhe ist ein entscheidender Faktor für Gesundheit und Wohlbefinden. Wir haben für Sie spannendes Wissen rund ums Schlummern zusammengefasst. 1. Besser schlafen, länger leben US-Wissenschaftler fanden anhand einer Ana­lyse von 172.000 Probandendaten heraus, dass folgende Schlummer-Parameter für ein längeres Leben sorgen können: sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht, ein erhol­tes Erwachen an mindestens weiterlesen

7 Beauty-Hacks

Wer kennt’s: Wir hecheln gestresst von einem Termin zum nächsten, kriegen zu wenig Schlaf und kaum –Tageslicht ab – schon schreit unser Spiegelbild: Wie fertig siehst du denn aus?! Höchste Zeit für die folgenden Tricks … Haut braucht Hyaluron Gerade im Winter reicht Trinken oft nicht aus, um Hauttrockenheit entgegenzuwirken. Ultimative Feuchtigkeits-Booster sind Ampullen mit weiterlesen