Lachgasbehandlung beim Zahnarzt
Viele Patienten gehen eher ungern zum Zahnarzt. Manche verbinden mit dem Zahnarztbesuch sogar eine große Angst und meiden den Gang in die Zahnarztpraxis. Dann spricht man von einer Zahnarztphobie. Das hat gravierende Folgen für die Mundgesundheit und muss nicht so sein. Heutzutage stehen viele Möglichkeiten für eine schmerz- und angstfreie Behandlung zur Verfügung. Neben lokalen ...weiterlesen
Behandlung mit Botox
Botox (Botulinumtoxin) ist heutzutage vor allem als Mittel zur Faltenbehandlung bekannt und bietet die Möglichkeit, jugendlich und natürlich auszusehen. Wohldosiert glättet es Falten auf sanfte Art – der Effekt ist bereits nach wenigen Tagen zu sehen und hält mehrere Monate an. Doch es gibt auch andere Anwendungsgebiete. So lindert Botox zum Beispiel auch Migräne und ...weiterlesen
Haut & Haare – Gut geschützt bei Wind und Wetter
Sich wohl in der Haut fühlen und über tolles Haar freuen, trotz Kältestress und trockener Heizungsluft? Aber sicher doch. Wir haben fünf Tipps, mit denen das klappt! Top geschützt am Tag Ganz oben auf dem Wohlfühlprogramm für die Winterhaut steht eine Pflege, die Feuchtigkeit und Schutz spendet. Beide sind jetzt unverzichtbar für unsere zarte Hülle, ...weiterlesen
Sicher reisen mit Babybauch
Einen Städtetrip nach Paris geplant? Den Strandurlaub auf den Kanaren schon gebucht? Eine Schwangerschaft ist kein Grund, zu Hause zu bleiben – vorausgesetzt, der Arzt hat keine Einwände. Nicht vergessen! Mutterpass und Krankenversichertenkarte einpacken. Auslandskranken- und Reiserücktrittsversicherung abschließen. Wörterbuch in der Sprache des Urlaubslandes mitnehmen. Viele Schwangere möchten noch einmal entspannt mit dem Partner ver-reisen, ehe das Baby zur Welt kommt. Verständlich, denn schließlich ist ein Urlaub einefantastische Möglichkeit, sich rundum zu erholen und auf den anstrengenden Endspurt bis zur Entbindung vorzubereiten. Wenn die Schwangerschaftkomplikationslos verläuft und der Arzt grünes Licht gibt, spricht grundsätzlich nichts gegen ...weiterlesen
Alles Gute für eine ruhige Nacht
Viele Menschen liegen nachts stundenlang wach und wissen kaum noch, wie sich Erholung anfühlt. Wer unter Schlafstörungen leidet, sollte nicht auf bessere Zeiten warten – sondern handeln. Mit unseren Tipps kommen Sie zur Ruhe. Das Bett ist nur zum Schlafen da Menschen mit Schlafstörungen machen ihr Nachtlager am besten konsequent zum geschützten Ort. Das heißt, ...weiterlesen
So schön ist Schmuddelwetter
Schlechtes Wetter gibt es nicht, nur falsche Kleidung. Dieser Spruch ist so alt wie weise. Denn gerade im Spätherbst und Winter, wenn der Himmel trüb und die Luft feucht ist, bringt nichts so viel Energie zurück wie eine Runde an der frischen Luft. Der Blick aus dem Fenster treibt aufs Sofa. Wenn es draußen trübe ...weiterlesen
Was das Gehirn auf Trab hält
Steinalt werden und dabei geistig jung bleiben: Dieser Traum kann sich erfüllen. Denn unser Gehirn ist lebenslang lernfähig. Was Sie tun können, um einen klugen Kopf zu bewahren, lesen Sie hier. Sind Sie neugierig? Gut so. Wer immer aufgeschlossen bleibt und sich für seine Mitmenschen interessiert, lernt ständig dazu und erweitert den Horizont. Die Hirnforscher ...weiterlesen
Gute Gründe fürs Abnehmen
Die Lieblingsjeans kneift bedenklich, und der kritische Blick in den Spiegel lässt keinen Zweifel: Ein paar Kilo weniger auf den Rippen würden wirklich guttun! Aber nicht nur das äußere Erscheinungsbild – auch die Gesundheit kann von einer sinnvollen Diät profitieren. Es gibt viele gute Gründe fürs Abspecken: Wer schlanker ist, kommt mit mehr Energie besser ...weiterlesen
Rinderfilet mit Traubensauce und Rosenkohl
Die festliche Zeit steht vor der Tür: Was gibt es jetzt Schöneres, als mit der Familie oder Freunden gemeinsam zu essen?! Fleischfans freuen sich über das saftige Rinderfilet, Gemüseliebhaber kommen mit Rosenkohl auf ihreKosten. Auch Möhren oder Bohnen sind eine prima Beilage. Zutaten für 6 Portionen: 900 g Rinderfilet Salz Pfeffer 1 Zweig Rosmarin 1 Zweig Thymian 70 g Margarine 1 EL weiße Pfefferkörner 150 g kernlose blaue Weintrauben 150 g kernlose weiße Weintrauben 2 Schalotten ...weiterlesen
Vorsicht, Retinopathie – Diabetes kann ins Auge gehen
Ein hoher Blutzuckerspiegel beeinträchtigt die feinen Blutgefäße in der Netzhaut. Doch daraus resultierende Schäden verursachen lange Zeit keine Beschwerden, sodass sie oft erst spät entdeckt werden. Wie Sie sich davor schützen: Am 14. November ist Weltdiabetestag; an diesem Datum wurde im Jahr 1891 der kanadische Mediziner Sir Frederick G. Banting geboren, der das lebenswichtige Insulin entdeckte. Bis heute gilt ein gut eingestellter Diabetes ...weiterlesen
